Czy zastanawialiście się kiedyś, jaki jest najważniejszy element diety osoby trenującej? Pytając aktywne osoby, uzyskamy jednoznaczną odpowiedź, że jest to białko. Białko w organizmie człowieka odpowiada za szereg funkcji metabolicznych, jednocześnie dbając o to, by po treningu sprawnie przebiegała regeneracja i by nasze mięśnie skutecznie się [...]
Polecam więc ashwagandhę i różeniec górski: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Ashwagandha-opis37102.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html %-) ewentualnie meliske :D aczkolwiek produkty z linków spelnią swoją role
[...] może nam o konieczności redukcji. Powyżej niej, niestety ciężko jest budować dobrej jakości mięśnie. Poziom tkanki tłuszczowej możesz mierzyć np. kaliperem: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fa%C5%82domierz-opis37503.html Trzecim punktem kontrolnym są zdjęcia sylwetki. Można je wykonywać co miesiąc. Istotne jest jednak to, aby robić je [...]
Polecam więc ashwagandhę i różeniec górski: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Ashwagandha-opis37102.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html %-)
A jak jest z tą: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Ashwagandha_PRO_15-opis37094.html Ashwą? Bo jak na razie ilością witanolidów/cena wygrywa, pytanie czy rzeczywiście jest na tym samym poziomie co KSM-66 od Swansona czy Olimpu (cenowo wychodzi lepiej od obu). Ktoś wie gdzie można sprawdzać laboratoryjne wyniki badań firm suplementacyjnych? A może [...]
[...] technice ćwiczeń i rolowaniu/rozciąganiu mięśni. Bez tego zawsze będziesz odczuwał jakieś problemy i ból. Wspomóc możesz się suplementacją: - Witamina D3+K2: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Calcium_D3_+_K2_-opis38338.html - Omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html - Boswellia Serrata: [...]
ja se kupiłem z SFD whey protein jako dodatek do owsianki czy placka ale w sumie bialko mi nie jest potrzebne bo w diecie mam go w ciul robie starania wrecz by zmiejszac jego ilosc xD%-) dodam ze sklep SFD ma certyfikaty tego bialka ze sa badania na jego skład itd %-) ze niby to nie jest zadna lipa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Co o tym myślicie? Fajna cena na promo :) tylko czym to się różni od 80wpc? Czy opłaca się ?
Masa mięśniowa jest celem każdego trenującego mężczyzny, jednak niektórzy współcześni panowie podążają raczej za modą na wychudzone nogi oraz słabe ciała. W odpowiedzi na zapotrzebowanie na rynku pojawiły się kroje dżinsów dopasowane tylko do wychudzonych ud, przypominających nogi kobiet (tzw. rurki). Podsumowanie W drodze do idealnej sylwetki [...]
https://www.sfd.pl/sklep/Sante_Peanut_Butter-opis35070.html -> to jest takie masło, bez palmowego, soli oraz cukru. Może zostać, czy faktycznie poszukać czegoś z migdałów? Jeśli chodzi o wędzone ryby to czy tuńczyk z puchy może być na stałe włączony? Jeśli nie to co zamiast niego do makaronu i warzyw? Za dużo nabiału, czyli zmniejszyć ilość (np. [...]
Ja mam to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Flex_Guard-opis35319.html ale w porcji jest 750mg msm. Chyc pomaga, bo jak przestaje brac to nadgarstek i lokiec sie odzywa. Reszta skladu chyba tez ok? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-31 06:45:18
[...] wyznacznika jakości w takim produkcie, czyli stosunku przyrostu masy mięśniowej do ogólnej masy. I to mi się podoba: czeknij na nasz forumowy produkt https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis35893.html bo tutaj ewidentnie zależnie od dawkowania mam w cenie 160ziko 100 dawek, to daje od 100 do 33 dni. Już jest lepiej. [...]
Czego potrzebujemy: Spód ciasta: 200 g serka wiejskiego lekkiego 200 g jogurtu naturalnego 2% 60 g ulubionego białka 20 g żelatyny Warstwa środkowa: 500 g obranych brzoskwiń lub nektaryn lub moreli 15 g żelatyny opcjonalnie do dosłodzenia bezkaloryczny słodzik - erytryrol lub tagaroza Warstwa górna: 400 g jogurtu naturalnego 30 g nasion chia 10 [...]
A czy z tego rodzaju produktu również znajdę ubiquinol ? https://www.sfd.pl/sklep/Now_CoQ10-opis34845.html#wartosci Zmieniony przez - Mckarolcia w dniu 2018-08-30 17:16:00
Każdy, kto trenuje już jakiś czas i zaznajamia się z podstawami fizjologii organizmu człowieka, a w szczególności z funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej, zdaje sobie doskonale sprawę z tego, jak znaczną rolę w budowaniu mięśni i redukowaniu tkanki tłuszczowej odgrywa insulina. Jest to hormon w naszym organizmie określany najbardziej anabolicznym [...]
Suplementacja sportowa jest elementem diety, który obecnie jest dość mocno rozbudowany. Sportowcy bowiem korzystają z wszelkich form wsparcia diety, które to będą przekładać się na jej efektywność. Odpowiednio zbilansowana dieta, która dodatkowo uzupełniana jest celnie dobraną suplementacją, pozwala na zdobycie znacznej przewagi, w porównaniu do [...]
Nie którzy specjalnie się rejestują żeby pochwalić zakupy na sfdPrzecież autor nie napisał o jaki sklep chodzi. A jeśli o SFD to tak jak w każdym innym sa reklamacje . Pomylki się zdarzają - zamawialem kiedyś tank topa i doszedł z małą dziurką na przodzie , zareklamowałem - odesłałem i miał przyjść nowy .Przez pomyłke odeslali dokładnie ten [...]